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自然医学

おばあちゃんの​知恵袋

正直な気持ちを感じよう!

心のことを少し❤️


苦しい時って何とかしたくて。。。

相談したり、助言を求めてしまいます。


でも、それって実は自分の感情を無視して

その辛い感情から逃れようとしているだけで


抑圧の蓋探し。。。

をしているだけなのです。


辛い時こそ、ジッとしてみて。。。


泣いていいし

怒っていいし

わがまま言っても

理不尽でもイイの


相談や助言を求めてしまうと、

その湧き出す感情を無視することになる。


ねぇ

本当に、辛い時に

あーせー、こーせー、こーしたら良いと思う


なんて、ホントに聞きたい?


あたしゃ聞きたくねぇー‼️


ただただ、そーだよねって

味方してくれるその優しさが欲しいだけ


その優しさが本当にあったら、

ちゃんとまた人は立ち上がれるんだよ


そんな事聞きたく無いです。

なんて言われたら

もーそれは友達でも何でもないわぁーーー💢


時として、それが依存になる事もある


だけど

一歩踏み出すための勇気に変わるなら

人の優しさは何よりの癒し


人は人でしか癒せないし。。。


自分でしか、立ち直れません。


だからこそ

まず、相談、助言を求める前に。。。 


自分の本当の感情に気づいてあげてみてね。。。


1人で無理なら

ワークブックをやってみよう!


ワークブックは、こちらをご覧ください。




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プロフィール

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外山ユミ

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小さな力が大きな喜びに

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